什么是月子期间的明星食物? - 深圳家政 - 德诚家政服务有限公司
以心待人  用心做事
In the heart of others, the intention of doing things.
深圳月嫂培训:什么是月子期间的明星食物?
日期: 2017-11-02
浏览次数: 26
分享到:

        做月子是女人一生中非常重要的时期,在此期间女人要经历身体内部的巨大变化,所以“月子”要做的非常的营养和健康。那什么是月子期间的明星食物呢?

  

  现在很多老一辈的人认为月子就是要多吃鸡蛋、多喝猪蹄汤、不洗头、不洗澡才是最好的月子。其实不然,坐月子要做的营养又健康,不妨看看什么才是月子期间真正的明星食物吧。

 

  鲫鱼:这个是众所周知有通乳催奶的作用;对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用。所以坐月子喝鲫鱼汤是不变的传统。

 

  乌鸡:对产后气虚,血虚尤为有效,能够调节免疫功能,抗衰老。

 

  鸡蛋:富含优质蛋白,对神经系统和身体恢复有利,促进肝细胞再生。但是鸡蛋并不是吃的越多越好,有些产妇一天能吃10多个鸡蛋,个人认为实在没有这个必要,营养的食物非常多,何必只吃鸡蛋一种呢,而且鸡蛋的胆固醇含量较高,对产妇也有不利的影响。

 

  猪肝:猪肝可以补铁补血,是非常适合产妇食用的食物,并且猪肝中含有维生素B2,能够去除肌体中的一些有毒成分,帮助排出子宫内的污血,对子宫的恢复有很好的作用,所以在生产后的第一周喝些猪肝汤有很好的作用。

 

  猪肾:猪肾有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效,所以在产后第2周适当吃些猪肾可以预防由于肾虚而引起的症状。

 

  莲藕:含丰富膳食纤维,含铁量较高,对于产后补血补铁有很好的作用。并且由于产妇活动量小,所以很容易引起便秘,适当食用一些莲藕也可以促进大便的排出。

 

  核桃:具有补心健脑,补血养气的功效,而且哺乳的妈妈们多食用核桃对宝宝也有一定的好处。所以在产后2-3周即可开始食用核桃、红枣熬成的粥,又营养又利于消化。

 

  • 明星家政
  • 家政百科
  • 产品中心 / Products
    • 发布时间: 2016 - 08 - 15
      姓      名:刘书文        性      别:女        身     高:162cm        姓     名:刘书文        性      别:女        身      高:162cm        年      龄:51岁        民      族:汉族        体      重:60公斤        籍      贯:河北邯郸        学      历:高中        健康证件:有&...
      关爱妈妈健康,呵护宝宝成长        姓      名:刘书文        性      别:女        身     高:162cm        姓     名:刘书文        性      别:女        身      高:162cm        年      龄:51岁        民      族:汉族        体      重:60公斤        籍      贯:河北邯郸        学     ...
    • 发布时间: 2018 - 06 - 01
      姓名:李国杰        性别:女        身高:153cm        年龄:42岁        民族:汉族        体重:48公斤        籍贯:湖北潜江        学历:初中        健康证件:有        婚姻状况:已婚        工作经验:5年        住家情况:住家        月子个数:33        专业技能:调理月子餐,会催乳,心理疏导,产后恢复,观察恶露,婴儿脐带护理,观察黄疸,红臀,湿疹,洗澡,抚触,被动操及小儿常见病的护理,辅食的添加,宝宝早期的智力发育。        证书:高级母婴护理证,高级催乳师证,营养师证,小儿推拿证,健康证  ...
      有爱心,耐心,责任心,细心的人        姓名:李国杰        性别:女        身高:153cm        年龄:42岁        民族:汉族        体重:48公斤        籍贯:湖北潜江        学历:初中        健康证件:有        婚姻状况:已婚        工作经验:5年        住家情况:住家        月子个数:33        专业技能:调理月子餐,会催乳,心理疏导,产后恢复,观察恶露,婴儿脐带护理,观察黄疸,红臀,湿疹,洗澡,抚触,被动操及小儿常见病的护理,辅食的添加,宝宝早期的智力发育。        ...
    • 发布时间: 2018 - 06 - 01
      姓名:赵白洁        性别:女        身高:155cm        年龄:45        民族:汉        体重:61KG        籍贯:山西省临汾市        学历:高中        健康证件:有        婚姻状况:已婚        工作经验:3年        住家情况:住家        月子个数:18        专业技能:调理月子餐,会催乳,心理疏导,产后恢复,观察恶露,婴儿脐带护理,观察黄疸,红臀,湿疹,洗澡,抚触,被动操及小儿常见病的护理,辅食的添加,宝宝早期的智力发育。        服务格言:温柔,善解人意,心地善良,干净利索,责任心强
      温柔,善解人意,心地善良,干净利索,责任心强        姓名:赵白洁        性别:女        身高:155cm        年龄:45        民族:汉        体重:61KG        籍贯:山西省临汾市        学历:高中        健康证件:有        婚姻状况:已婚        工作经验:3年        住家情况:住家        月子个数:18        专业技能:调理月子餐,会催乳,心理疏导,产后恢复,观察恶露,婴儿脐带护理,观察黄疸,红臀,湿疹,洗澡,抚触,被动操及小儿常见病的护理,辅食的添加,宝宝早期的智力发育。      ...
    • 发布时间: 2018 - 06 - 01
      姓名:张美玲        性别:女        身高:158cm        年龄:38岁        民族:满族        体重:64kg        籍贯:辽宁沈阳        学历:初中        健康证件:有        婚姻状况:已婚        工作经验:5年        住家情况:住家        月子个数:55        专业证书::高级母婴护理师证,高级催乳师证。健康证,乙肝五项。        专业技能:月子营养餐,营养餐分为4个阶段。让宝妈吃的营养让宝妈身体好又能保证宝宝的奶水充足,指导宝妈做产后恢复操,给宝妈做乳房护理。给宝宝做抚触,被动操,洗澡,脐带消毒,捏脊,观察宝宝常见病...
      我待过的每个客户也拿我当亲人一样        姓名:张美玲        性别:女        身高:158cm        年龄:38岁        民族:满族        体重:64kg        籍贯:辽宁沈阳        学历:初中        健康证件:有        婚姻状况:已婚        工作经验:5年        住家情况:住家        月子个数:55        专业证书::高级母婴护理师证,高级催乳师证。健康证,乙肝五项。        专业技能:月子营养餐,营养餐分为4个阶段。让宝妈吃的营养让宝妈身体好又能保证宝宝的奶水充足,指导宝妈做...
    • 发布时间: 2018 - 06 - 01
      姓名:王金霞        性别:女        身高:160        年龄:43        民族:汉        体重:125        籍贯:辽宁沈阳        学历:高中        健康证件:有        婚姻状况:已婚        工作经验:13年初级月嫂.育儿,16年高级母婴护理师,经过专业培训,做了2年育儿,后一直做月嫂,做饭好吃,婴儿辅食,家常饭菜,面食都会做        住家情况:住家        月子个数:45        持有证书:高级母婴护理师证,高级催乳师证,护照        服务格言:人品好,性格好
      人品好,性格好        姓名:王金霞        性别:女        身高:160        年龄:43        民族:汉        体重:125        籍贯:辽宁沈阳        学历:高中        健康证件:有        婚姻状况:已婚        工作经验:13年初级月嫂.育儿,16年高级母婴护理师,经过专业培训,做了2年育儿,后一直做月嫂,做饭好吃,婴儿辅食,家常饭菜,面食都会做        住家情况:住家        月子个数:45        持有证书:高级母婴护理师证,高级催乳师证,护照        服务格言:人品好,性格好
  • 解决方案 / Solutions
    • 发布时间: 2014 - 07 - 01
      连锁加盟项目加盟项目经营内容福家家庭服务社区店(保护范围2公里)五S钟点工、五S家政服务、普通家政服务、技能服务类(月嫂等)运营以及当地自主项目运营。福家家庭服务标准店(保护范围3公里)多元化项目经营,家政服务员,高级管家,育婴师,月嫂,家教,钟点工等经营项目,参与安子新新项目的经营和开发,其他资源开发合作(如安子支付、联名卡等)。福家家庭服务旗舰店(保护范围5公里)多元化项目经营,家政服务员,高级管家,育婴师,月嫂,家教,钟点工等经营项目,经营或合作经营家庭服务私人定制和项目定制,参与新项目的经营和开发,其他资源开发合作;另加7大跨界模块项目对接。(安子支付、凤鹏票务、水管家、爱得好空气、财神道等)福家培训学校家政中、高端专业技术职业培训,高端家庭家政相关的项目,培训。承办当地政府部门支持的劳动培训课程,组织当地家庭服务业市场的基础培训和提高训。特别提示:更多加盟资讯欢迎来人来电详询。
    • 发布时间: 2016 - 08 - 28
      家政行业前景  城市进程的加快,人们的工作压力越来越大,生活的节奏感越来越快,人们在有限的工作之余,很多已无法面对过多的家庭管理与家庭协调,作为二十一世纪的新兴产业,被誉为二十一世纪的朝阳产业,随着社会经济的发展,越来越受到投资创业者的关注和青睐,其较少的投资、广阔的发展空间构成了家政行业最为吸引人的亮点。 家政服务业在中国也已经形成一个正在蓬勃发展的新兴产业。随着我国社会经济的发展与进步,城市化进程的加快,越来越多的城市家庭迫切需要社会能提供专业的家庭服务。家政服务是社会在细化分工过程中演进的新兴行业,在国外这个行业已经相当的发达和规范。由于我国家政服务行业起步晚、人们思想观念转变不到位,使得家政业的发展现状不太景气,这就造成了市场供需之间的矛盾。反之,却为创业者创造了更多广阔的发展空间。随着人民生活水平的不断提高,越来越多的家庭需要雇佣专业的家政从业人员,而在北京、上海、深圳、广州、东莞等城市中趋向于聘请具有中高素质的家政服务人员的比例近年也呈上升趋势。中国社会调查事务所去年对全国21个城市进行调查,结果表明,有64%的城市居民需要家政服务。 而现在的家政市场无论从数量还是质量上都已远远不能满足需方市场,所以,时下都流行一句“请保姆比找一个好老婆还难”的段子。在政府方面,如何解决家政行业的规范发展问题在不少地方已被列为民生问题的高度,我们...
联系我们
  • 全国统一服务热线:18910061800
  • 地址:北京市海淀区学院路城华园小区7号楼
  • 家政服务:18910061800
  •  
  •   
  •   
手机云网站
福家家政服务有限公司
Copyright ©2018-2021 福家家政服务有限公司
犀牛云提供企业云服务
地址:北京市海淀区学院路城华园小区7号楼
电话: 18910061800
传真:+86 0755-2788 8009
邮编:330520

 

X
5

电话号码管理

  • 18910061800
3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开